Embodied Yin ° jeden ersten Mittwoch im Monat
17:30 - 19:00
für Frauen* /afabs (assigned female at birth)
im Amardas Kleine Stadtgutgasse 3 (Eingang Aloisgasse), 1020 Wien
Embodied Yin als fluider Zustand, Embodied Yin als intuitiver Zustand.
Wir erforschen Wege, zuzuhören und zu interagieren, mit dem was ist.
Wir werden mit Yoga Asanas arbeiten die in Verbindung zu den Elementen aus der TCM stehen. Diese Asanas finden durch dich ihren Ausdruck, ihre Beschaffenheit, ihr Form die du ihnen gibst. Diese Yin posen entfalten ihre Wirkung über deinen Körper, deine Präsenz den Moment in dem du dich befindest - in Veränderung.
Die Freiheit besteht in den Sessions in Bewegung zu bleiben sich immer wieder in Bewegung zu bringen also auch die inneren Bewegungen deiner Organe, deine Blutes , deines Herzschlages wahrzunehmen. Den Rahmen stecke ich für dich ab und unterstütze dich mit Instruktionen, Musik und sanften Berührungen wenn das für dich in Ordnung ist. In Kontakt mit deinen eigenen Empfindungen kannst du Wege für dich gestalten um in die jeweilige Yoga Asana zu gleiten.
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Die Tiefe Verbindung zum eigenen Körper erleben
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den Energiefluss in den Meridianen und Energiekanälen stimulieren
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unser Nervensystem wiederherzustellen, neu zu verkabeln und aufzufüllen.
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Yoga Asana, Somatics, freie Bewegung
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Einsatz von Yoga Hilfsmittel und Assistenz
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Pranayama, sounding, Meditation
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Soundscape