Kundalini Yoga°Dienstag Früh°9:30 - 11:00
im Amardas Kundalini Yoga Zentrum Kleine Stadtgutgasse 3 (Eingang Aloisgasse), 1020 Wien
Was ist Kundalini yoga > was kann es bewirken?
Kundalini Yoga hat das Ziel, das Energieniveau der Menschen zu erhöhen.
Yoga versteht unter Energie all jene Kräfte, die im menschlichen System aktiv sind und körperliche, emotionale und mentale Prozesse beeinflussen.
Kundalini Yoga kann
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Blockaden lösen, inneres Gleichgewicht herstellen
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aktiviert Energien im Körper
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stimuliert Körperzonen und Reflexpunkte
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schärft deine Wahrnehmung
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du kannst dein Konzentrations- und Auffassungsvermögen verbessern
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höheren Sensibilität für das eigene Wohlbefinden entwickeln
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Zeit um Körpergefühle zuzulassen und nachzuspüren
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alle Körpersysteme werden aktiviert und gestärkt
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> Herz-, Kreislauf-, Nerven-, Immun-, Lymph- und Drüsensystem <
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du kannst Muskeln, Durchhaltevermögen, Flexibilität und Willenskraft stärken
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emotionale Ausgeglichenheit erlangen und Veränderung im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen erfahren