SAT NAM
(Begriff aus dem Panjabi / Übersetzung Sanskrit: „Sat“ Wahrheit und „Nam“ Name)
Deine wahre Identität - Dein Selbst
Dein unsterblicher Lebenskern
bekommen Raum
Ich lade dich ein den Moment bewusst,
in seiner fülligen und saftigen Schönheit
wahrzunehmen
Wir gehen in Kontakt - üben uns in Präsenz
in grenzenloser Toleranz und Leichtigkeit
Wir empfinden und beleuchten unsere Vorstellungen öffnen uns auch dem gegenüber,
das wir noch nicht kennen
Über Kundalini Yoga
Um was gehts im Kundalini Yoga und wie wirkt es?
Kundalini Yoga hat das Ziel, das Energieniveau der Menschen zu erhöhen. Yoga versteht unter Energie all jene Kräfte, die im menschlichen System aktiv sind und körperliche, emotionale und mentale Prozesse beeinflussen.
löst Blockaden - stellt inneres Gleichgewicht her
aktiviert Energien im Körper
stimuliert Körperzonen und Reflexpunkte
schärft deine Wahrnehmung
du kannst dein Konzentrations- und Auffassungsvermögen verbessern
höheren Sensibilität für das eigene Wohlbefinden entwickeln
Zeit um Körpergefühle zuzulassen und nachzuspüren
alle Körpersysteme werden aktiviert und gestärkt
> Herz-, Kreislauf-, Nerven-, Immun-, Lymph- und Drüsensystem <
du kannst Muskeln, Durchhaltevermögen, Flexibilität und Willenskraft stärken
emotionale Ausgeglichenheit erlangen
und Veränderung im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen erfahren
Kundalini Yoga hat das Ziel, das Energieniveau der Menschen zu erhöhen. Yoga versteht unter Energie all jene Kräfte, die im menschlichen System aktiv sind und körperliche, emotionale und mentale Prozesse beeinflussen.